„Eiskalte Getränke verschlimmern die Hitze“

Wenn die Temperaturen steigen, braucht der Körper vor allem eines: ausreichend Flüssigkeit. Doch wie ermittelt man seinen persönlichen Bedarf und kann man auf einen Schlag kompensieren, was man im Laufe des Tages versäumt hat zu trinken? Der Luxemburger Ernährungsberater Sven Majerus gibt praktische Tipps für heiße Sommertage.